Пикочната киселина се образува в тялото от разрушаването на нуклеиновите киселини и пурините, които се образуват по време на разграждането на храната (например месо). Образувана след разграждането на нуклеиновите киселини и пурините, т се изхвърля от тялото от бъбреците и през червата.
Норма на пикочната киселина
Пурините, образувани в резултат на нормалното функциониране на организма, се превръщат дневно в 300 - 400 mg пикочна киселина. Допълнителните пурини, влизащи в тялото с храната, също се превръщат в пикочна киселина (300 – 600 mg/ден). Здравият човек съдържа приблизително 1 g пикочна киселина в тялото. Интересното е, че нейните нива в кръвта са склонни да бъдат по-високи сутрин и по-ниски вечер. Нормалното ниво на тозо показател е по-малко от 6 mg/dL или 360 µmol/L . Повишените му нива се наричат хиперурикемия, пише изданието The Health Site.
Лекар: Това са най-добрите храни за сваляне на пикочната киселина
Разчитането на резултатите от анализа може да бъде извършено от специалист. Нормалните показатели за анализ на UA на пикочната киселина са следните стойности:
- Деца под 14 години: 120-320 µmol/l;
- Mъже 214-458 µmol/l;
- Жени 149-405 µmol/l;
- Хора над 65 години ≤ 500 µmol/l;
При пациенти с подагра серумните концентрации на този показател трябва да се поддържат под 6 mg/dL или 360 µmol/L (и под 5 mg/dL или 300 µmol/L при пациенти с тежка подагра). За постигане на тази цел трябва да се обмисли употребата на антихиперурикемични лекарства.
Причини за повишени нива на пикочна киселина в кръвта:
- левкемия, миелом, лимфом;
- бъбречна недостатъчност;
- токсикоза при бременни жени;
- продължително гладуване;
- консумация на алкохол;
- прием на салицилати, диуретици, цитостатици;
- физиологично увеличение (повишена физическа активност, диета, богата на пуринови основи);
- идиопатична фамилна хипоурикемия;
- повишени катаболитни процеси при рак;
- пернициозна (В12 - дефицитна) анемия.
Ниските нива на този покател са по-рядко срещани. Причините за появата им включват:
- Болест на Коновалов-Уилсън (хепатоцеребрална дистрофия);
- Синдром на Фанкони;
- прием на на глюкокортикоиди, азатиоприн;
- ксантинурия;
- болест на Ходжкин;
- дефекти на проксималните тубули на бъбреците;
- диета с ниско съдържание на пурини;
Как можете да намалите нивата на пикочна киселина?
Има редица начини за намаляване на нивата на пикочната киселина, като основният е преминаването към диета с ниско съдържание на пурини.
Избягвайте висококалорични храни, гладуване и дехидратация.
Пийте най-малко 2 литра течности на ден (консултирайте се с Вашия лекар дали имате някакви ограничения за този режим на пиене).
Спрете да пиете алкохол.
За да намалите симптомите на затлъстяване и наднормено тегло, постепенно приемете здравословна диета и увеличете физическата активност (консултирайте се с Вашия лекар). Физическата активност помага за намаляване на нивата на пикочната киселина.
Необходима е и антихиперурикемична терапия. Тези лекарства се използват само по лекарско предписание.
Кисело мляко - вдига или сваля пикочната киселина
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика и самолечение!
